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記事内容
良質のたんぱく質が摂取でき、しかも低脂肪の練り物は、いまや世界が注目するヘルシーフードです。 その中でもはんぺんは、ふわっふわの食感が人気で、なおかつとってもリーズナブルなので給料日前のお助け食材。 今回はそんなはんぺんの魅力と、アレンジレシピをご紹介します。 知っていますか?はんぺんの魅力 はんぺんはスケソウダラやサメなどのすり身に、山芋を加えてふんわり練り上げ、茹でた…
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