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記事内容
暑い毎日が続いていますね。 夏バテを防ぐには、適度な運動、質の良い睡眠、質のよい食事などをとり規則正しい生活が大切ですね。 「負担増社会に耐えるために|まだ間に合う!悪癖を改めて強靱な家計管理ができる力をつける技とは」でご紹介したように、 節約生活を長く続け効率的に貯蓄額を増やす近道は、「健康管理=維持」を心がけることです。 手づくりの食事を心がけていますか? 正直、…
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