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記事内容
仕事で感じるストレスは溜まっていくほど精神的に追い詰められていきます。ストレス解消は自分を守るために不可欠で、ストレスを解消することで気持ちが随分楽になります。仕事でストレスが溜まりがちな方のために、簡単にできる7つのストレス解消法を紹介します。 体を動かす IT関係や事務の仕事だと座っている時間が長いのでどうしても運動不足になりがちです。 肩コリや首コリもストレスになります。 …
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