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「ダイエットのため日中の間食は控えておこうと決めたのに、同僚から配られたお菓子に手を出してしまった」。「夜はジョギングしようと思っていたのに、友人からの飲みの誘いに負けてしまった」 このように目先の欲求に抗うことができず、後悔してしまった経験はありませんか。 自己の衝動や感情を制御する「自制心」の強さが、将来の大きな成果を得るためには必要です。例えば一流のスポーツ選手には、自制心の強さ…
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