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世の中の誰よりも長時間パソコンに向き合うITエンジニアのみなさん。たまには椅子から立ち上がり、ストレッチをしてみてはいかがでしょう? 身体を動かすことで、ストレス解消の役割も果たします。 とはいえ、普通のストレッチでは面白くありません。身体をほぐすと同時に心を整える効果も期待できるストレッチを試してみましょう!(タカイチアラタ) …
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